儿童天真可爱，是给一个家庭带来无限欢乐的"小天使"。但小孩子顽皮淘气，也令有些父母一不小心就火冒三丈，伤害了与孩子之间的感情。

美国德克萨斯州一位39岁的母亲凯莉研究了形成健康的教育习惯背后的科学，她发明了一种"5比1"发圈魔法，成功控制了自己的脾气，改善了亲子关系。

" 5比1"发圈魔法是这样的:将5个发圈戴在一只手腕上。对孩子发一次火，就必须拿下一只发圈，放到另一只手腕上--但一天结束之后，你必须保证原来的手腕上还有5个发圈。于是，你必须做5件重新与孩子建立情感联系的小事，才能"赢回"一个发圈。比如拥抱或者和他跳舞。

这一方法源自哥特曼研究所一项名为"魔法5:1"的研究。研究表明，要有一段健康的关系，每发生一次负面的互动，你需要5个正向积极的互动来抵消。

转自中国青年网