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    过敏高发季,如何守护好宝宝健康屏障?
    日期:2019-4-3    浏览:133

    春天是万物复苏又繁荣生长的季节,也是宝宝身体快速成长又极易过敏的时节。



    成人尚且会无意中被粉尘花草惹出一连串喷嚏,何况免疫系统还未健全的小孩子呢?一旦中招,不仅皮肤会出现皮疹、红斑、水肿;甚至流鼻涕、干咳、腹泻、便秘等呼吸道和肠道一系列过敏症状也可能相继而来…


    为了不让宝宝的美好春季被众多过敏原所困扰,家长们首先要注意这些生活细节:


    1

    清洁卫生

    室内的环境卫生一定要做好,最好用湿布擦拭,避免灰尘飞扬,刺激宝宝的呼吸道。宝宝的生活用品如毛巾、床上用品要经常换洗,玩具要经常清洗并消毒。



    2

    避免刺激

    尽量减少外出,避免带孩子到花粉、柳絮较多的地方;同时,扬尘、羽毛等易过敏物质,香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质也要让孩子避免接触。


    3

    注意饮食

    新生儿坚持母乳喂养到6个月能大幅降低过敏发生的几率。给宝宝添加辅食时一定要遵循先素后荤、由少到多、由细到粗、由稀到稠的渐进原则,一旦发生便秘、湿疹、腹泻等过敏反应,应及时暂停该辅食的添加。


    母乳喂养虽然能有效减少出现过敏的可能,但并不能说明纯母乳喂养的宝宝不会过敏,如果妈妈食用可能致宝宝过敏的食物,也会让宝宝出现过敏症状。


    哺乳期妈妈要注意以下食物摄入:


    牛奶(乳制品潜在的过敏蛋白可能会进入母乳)


    软饮料、巧克力、咖啡、茶(含有咖啡因)


    小麦、玉米、花生(最易引起过敏的谷类坚果)



    辅食添加这几类食物宝宝最好不要碰:


    蛋白类(牛奶、鸡蛋)


    谷物类(大麦、小麦、燕麦、荞麦、玉米、大豆)


    海鲜类(带壳的虾、蟹、贝类)


    坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果)


    水果类(奇异果、芒果、柑橘)



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