很多孕妈怀了宝宝之后，都会把全部的精力花在养胎上面，而忽视了在怀孕期间，还有一个十分重要的部位要护理——孕妈的乳房。孕期护理乳房不仅可以使乳房保持健康的颜色和形态，对产后宝宝顺利母乳喂养起至关重要作用，很多新妈妈母乳喂养时出现严重堵奶、乳腺炎、乳头破裂等都是因为孕期没有提前护理养护乳房引起的，所以孕期“粮仓”护理很重要。
孕 初 期
孕早期因雌激素和孕激素作用到乳房组织，会使乳房感觉肿胀、发麻，乳头变得坚挺和敏感、乳晕扩大且颜色变深，准妈妈如果在孕早期因乳房肿胀引起不适，可以采用冷敷或温热敷的方法来缓解乳房的疼痛和紧张感。
孕 中 期
到了孕中期，准妈妈对体内激素变化渐渐适应了，乳房增大、乳腺增生带给准妈妈的不适也相对缓解，这时就要开始做好乳房保健，为促进乳腺的健康发育做准备：
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每天用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净，这样不仅可以保持乳房卫生，还会使乳房皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝的吸吮；
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学会正确按摩乳房，将乳房洗净、擦干后涂抹妙乐维山茶油，用手指从乳房内侧向外轻轻按摩，然后用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩，反之，轻轻按住乳房并从四周向乳头方向按摩，拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。
孕 晚 期
孕晚期，由于乳房增大显著，乳房表面皮肤纹理产生撕裂，妊娠纹可能会出现，妊娠纹严重者，可能会有皮肤瘙痒甚至哲痛的感觉，再加上受到仍在升高的激素的驱动，乳房发硬、肿胀的现象可能更加严重；
未经吸吮的乳头皮肤脆弱，容易在分娩后被宝宝吮破，如果乳头皮肤破损就会导致宝宝喂养中断，而且易引发乳腺炎或乳腺脓肿，所以在孕期，尤其到了孕晚期，更要加强对乳头护理
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经常用温水擦洗乳头，使乳头、乳晕的皮肤变得坚韧，可避免或减少分娩后宝宝吸吮造成的创伤；
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乳头内陷者应在产前开始矫正，经常牵拉乳头或用乳头内陷矫正器矫治，以防后患；
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不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣，清洗内衣时也不要与其他衣服混洗，以免纤小细毛从乳头进入乳腺导管，造成堵塞，致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁，引发无奶或少奶，乳腺不畅通也是造成乳腺炎的原因之一。