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    孕妈熬夜玩手机,腹中宝宝会怎样3种可能孕妈要了解
    日期:2019-12-12    浏览:395

    熬夜现如今已经成了年轻一族的生活常态。睡前不玩会儿手机根本无法入睡啊,刷刷手机不知不觉已过12点。我们都知道熬夜的习惯不好,可是很难改,即使是怀孕的准妈妈,想改掉这一习惯也不容易。

    那么孕妈经常熬夜玩手机,对腹中的宝宝有什么影响?

    1.宝宝很兴奋

    孕妈熬夜玩手机时,大脑处于兴奋活跃状态,体内会产生某种物质,致使腹中宝宝也很兴奋。

    长此以往,会影响宝宝的神经发育。那么宝宝出生后,你可能就会发现宝宝十分活泼好动,夜晚该睡觉的时候也没有丝毫睡意。

    这样的宝宝可比乖巧的宝宝难带多了。

    2.宝宝昼夜颠倒

    胎宝宝是通过妈妈的活动感知昼夜变化的,在孕期胎宝宝会逐渐形成自己的生物钟。

    而如果妈妈喜欢熬夜玩手机,白天再补觉,那么不仅妈妈的生物钟紊乱,宝宝的生物钟也会紊乱。

    那么你就可能得接受一个“恶魔宝宝”了,白天呼呼大睡,晚上精力十足,昼夜颠倒,折磨得爸爸妈妈要崩溃。

    3.发育迟缓

    夜晚胎宝宝想睡觉想休息,但是妈妈却在玩手机,手机发出的光和声音干扰了宝宝正常的睡眠,宝宝会不安,会发脾气。

    如果孕妈经常熬夜,会使宝宝正常的发育受影响,最直观的感受是宝宝出生时体重偏轻。

    长期熬夜会导致孕妈眼睛疲劳、视力下降,自身疲劳得不到缓解,致使孕妈内分泌紊乱、生物钟紊乱,威胁孕妈和胎儿健康。

    因此,为了孕育一个健康聪明的宝宝,孕妈们还是要克制一下自己,尽量不要熬夜,保持规律的作息习惯。



    ——转自光明网



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