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    妊娠纹,最有效的治疗方法是“预防”
    日期:2022/3/8    浏览:110

    怀孕期间,准妈妈们会经历各种不良反应,比如孕吐、水肿、妊娠纹等。其中,妊娠纹是最容易出现的问题。那么,准妈妈该如何预防妊娠纹呢?


     


    比起治疗,预防更重要


    1.给皮肤补水


    准妈妈们要注意补充水分,预防妊娠纹的发生。从孕初期开始,准妈妈就要多吃水果,避免皮肤干燥,在孕期始终保持皮肤水润,因为皮肤干燥是引发孕期各种皮肤问题的主要原因,除了补水,建议孕妇用20~24℃的温水洗澡。淋浴涂抹含有水分的乳液或护理油,直接为皮肤补充水分。  



    2. 保持适当体重


    长妊娠纹最主要原因就是孕期体重增加。随着孕期的增长,准妈妈的体重增加,会使身体长出很多妊娠纹。请注意,准妈妈体重增加过快,不仅会导致妊娠纹,还会引发妊娠中毒症和难产。因此,准妈妈平时要做好体重管理。



    3. 穿合适的衣服


    怀孕期间,准妈妈不要穿紧身内衣。紧身内衣会影响皮肤细胞的氧气供应,导致新陈代谢不畅,造成皮肤浮肿。出现这种情况,会使皮肤层变得松弛,进而引发妊娠纹。

      


    4. 经常按摩身体


    虽然按摩对预防妊娠纹没有直接效果,但可以提高皮肤的弹性,促进血液循环。按摩不仅保能持皮肤水润,还能减少妊娠纹。按摩时,要重点关注腹部、胸部、大腿等皮肤粗糙易裂开的部位。按摩前,要先淋浴清洁身体。用毛巾擦干身上水分,然后再进行按摩,和直接按摩相比,使用预防妊娠纹的面霜或护理油效果会更好。  



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