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    新生儿晒太阳有技巧,这7点要牢记!
    日期:2022/6/23    浏览:58

    新生宝宝需要晒太阳,它不仅能退黄疸、杀菌,而且在阳光作用下宝宝体内会生成维生素D,增强钙和磷的吸收和利用,帮助宝宝骨骼生长发育等等,好处可谓是多不胜数!



    那么,新手爸妈们知道如何科学合理地给宝宝晒太阳吗?


    ①不要隔玻璃晒


    一般新生儿出生半月后就可以在室内晒太阳,但要开窗,用斜射的太阳照新生儿的手脚。如果隔着玻璃晒太阳,那么太阳中的紫外线就会损失1/3以上,效果减弱。



    ②晒太阳部位有讲究


    开始时只能晒宝宝手脚,慢慢可以增大晒太阳的范围,可以晒宝宝的腿,胳膊至后背、腹部。注意不能让太阳光直射婴儿的眼睛,不然会对宝宝的视力造成损伤。出生一个月后才可以抱到室外晒太阳,也不要让阳光直射宝宝脸部。



    ③合适晒太阳的时机


    最好餐后1小时以后,选择在上午9到10点,以及下午的4到5点晒太阳,南北方光照强度有很大差异,可根据实际情况,只要阳光温和不强烈就行。

     

    ④晒太阳时间有度


    宝宝刚开始接触阳光时不要晒太久,5-10分钟起逐步增加。每天晒的时间不宜超过30分钟,长期坚持才能收到健康防病的效果哦。


     

     

    ⑤晒太阳前后的护理细节


    晒太阳前不要洗澡,因宝宝皮肤中的7-脱氢胆固醇会被洗掉,不利于维生素D的合成,也会降低身体对钙的吸收。宝宝如果出汗,可以适当给他补充点水分。

     

    ⑥体质敏感的宝宝


    有些宝宝皮肤敏感脆弱,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等情况,不建议给宝宝晒。还有的宝宝对花粉过敏,这类宝宝应该尽量减少外出晒太阳的频率。



    ⑦身体不舒服的宝宝


    如果宝宝身体不舒服的时候,比如发烧、感冒、患病等应该停止给宝宝晒太阳。

     

    每一个新生宝宝都需爸妈们精心呵护,晒太阳这件看似简单的事,蕴含的学问可不少呢!以上关于给宝宝晒太阳的技巧,新手爸妈都学到了吗?




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